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2 gündür aralıklı oruç yapıyorum ve acıkmadığım için kahvaltıda etmiyorum. Bakalım haftaya pazartesi kaç kilo vermiş olucam. Hedefim 89 görmek…
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92,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 13,13g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 32,32g.
Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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konstantes Gewicht
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atabulbul's Gewichtsverlauf
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