Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 79,30g.
Frühstück: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café, Ovo Mexido, Papo Seco. Mittagessen: Água da Torneira, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Canja de Galinha. Snacks/Sonstiges: Tetley Chá, Barra de Cereais. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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soniasantos30's Gewichtsverlauf
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