Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2011
|
72,6 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Cottage Cheese, Ground Turkey, Half and half, Americano, Banana. Mittagessen: Clementine, Imagine, Deli Turkey, Thomas Bagel. Abendessen: White Wine, Zucchini, Eggs, Feta Cheese. Snacks/Sonstiges: Apple, Keebler Wheatables, fish oil. mehr...
|
|
2111 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kbrammer's Gewichtsverlauf
|