mehtap kayıkçı's Notizen, 08 Mrz 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022

69 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 08 März 2022:

1035 kcal

Fett: 33,39g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 124,25g. Frühstück: Zeytin, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yayla Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter . mehr...

1918 kcal

Bewegung: Kadınlar için göbek eritme Egzersizi - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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