Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2908 kcal
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Fett: 84,98g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 403,47g.
Frühstück: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞蛋, 蘋果, 全家 大杯冰拿鐵. Mittagessen: 悟饕 招牌便當, 橘子. Abendessen: 混合牛油（60％玉米油及40％牛油）, 洋蔥, 高麗菜, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 全聯 雞胸肉去皮, 全聯 玉米筍. Snacks/Sonstiges: 義美 核棗糕, 六花亭 葡萄奶油夾心餅乾, 義美 杏仁千層派, 梅子乾. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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c.w.chen's Gewichtsverlauf
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