Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 110,36g | Kohlh: 58,10g.
Frühstück: Levian Levian de Fresa, Queso Mozzarella, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Café Instantáneo , Hershey's 100% Coca, Banano, Dos Pinos Leche Deslactosada y Semidescremada, Sascha Fitness Protein. Mittagessen: Levian Levian de Fresa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mero. Abendessen: Dos Pinos Leche Deslactosada y Semidescremada, Sascha Fitness Protein. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión). mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CarmenMMartin's Gewichtsverlauf
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