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Actualmente en etapa de definición
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 137,69g | Kohlh: 159,91g.
Frühstück: La Perla Pan Multi Semillado, Huevo, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Proteica , Paladini Paleta Cocida. Mittagessen: Chia, Jberries Bebida Dietética de Arándanos y Chia, Cebollas, Harina de Trigo Integral, Huevo (Entero), Zanahoria, Repollo, Tonadita Manteca, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Huevo (Entero), Queso Azul o Roquefort, Tonadita Manteca, La Perla Pan Multi Semillado. Snacks/Sonstiges: Lasfor Almohaditas Rellenas, Manzana, Nestlé Leche en Polvo, Café, La Serenísima Leche Proteica. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Azulitx's Gewichtsverlauf
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