Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 181,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Tilsiter , Vollkorntoast. Mittagessen: Streuselkuchen, Vemondo Veggie-Mix Zucchini Bulgur , Pommes Frites. Abendessen: Seeberger Mandeln, HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Choceur Trauben Nuss Schokolade, Erdbeerkuchen. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fbektas's Gewichtsverlauf
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