Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 280,08g.
Frühstück: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. Mittagessen: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kurutulmuş Chia Tohumları, Keten Tohumu, Tarçın, Çerezya Medine Hurması. Abendessen: Ispanaklı Börek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası, Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Armut, Mandalina, Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu, Limon Suyu, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Şişkocuk's Gewichtsverlauf
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