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39.6% ついに65キロを破った😭
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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298 kcal
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Fett: 6,61g | Eiw: 11,34g | Kohlh: 47,48g.
Mittagessen: 雑煮. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
日々の努力の結果ですね✨
▽＜｜bｸﾞｯ
▽°｜」＜おめでとうございます✨
10 Mrz 22 vom Mitglied: ヤママユガ
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ヤママユガさん
ありがとうございます😭みんなに、戦時中か！言われながら、玄米と味噌汁を食べ続けてやっと、数字に表れてきました😃頑張ります💪
10 Mrz 22 vom Mitglied: 9号着るぞ
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9号着るぞさん＞
玄米に、味噌汁、健康にも良い最高の組み合わせの一つだと思います。
無理のない範囲で、ゆっくり、焦らず行きましょう。
▽＜｜bｸﾞｯ
▽°｜」＜貴方なら必ず、着たい服が、よりどりみどり着れる様になります。
11 Mrz 22 vom Mitglied: ヤママユガ
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