Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 44,68g.
Frühstück: きのこ炒め, アマノフーズ なす いつものおみそ汁, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 釜揚げしらす, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ニンジン, ヤオコー ブロッコリー, リケン うま塩ドレッシング, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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