Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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68 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: Sosro Fruit Tea (200ml), Tahu, Kedondong. Mittagessen: Rempeyek, Tempe Bacem, Ikan Mujair Goreng, Tahu. Abendessen: Madu, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Sonstiges: Ikan Lele, Nasi Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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alumni500kkalyangtobat's Gewichtsverlauf
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