Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
|
166,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 105,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 59,15g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 183,27g.
Frühstück: Water , Orange. Mittagessen: Kellogg's Brown Rice Rice Krispie Square, Gay Lea Sour Cream 14%, Armstrong Marble Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas. Abendessen: Iced Tea, Diana Sauce Gourmet Rib & Chicken BBQ Sauce, Swiss Cheese , Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Pork Shoulder (Whole, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Brownie . mehr...
|
Verlust von 60,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Healthycurves2023's Gewichtsverlauf
|