Target 70's Notizen, 09 Mrz 22

Çok şükür!!!
85,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 14,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2022:
1017 kcal Fett: 65,94g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 44,53g.   Frühstück: Kiraz Domates, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Doğal Peynir, Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Brunch: Ülker Kepekli Grissini. Abendbrot: CP Fit Light. Abendessen: Etsiz Ispanaklı Kiş, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
2021 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Target 70's Gewichtsverlauf


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