Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
89,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3820 kcal
|
Fett: 152,24g | Eiw: 222,65g | Kohlh: 406,90g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Седьмой континент Хурма, Красная Цена Хлопья Овсяные, Перекресток Авокадо , Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Пятерочка Банан, Форель, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Abendessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Ананас, Каждый День Томаты Маринованные, Огурцы Кислого Рассола, Свитлогорье Золотая Ириска, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Белый Хлеб, Сырой Овощ, Говядина Постная, Яйцо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|