Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3340 kcal
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Fett: 84,81g | Eiw: 197,79g | Kohlh: 449,34g.
Frühstück: Mandarina, Banana, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Chocodays, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Longaniza Fresca sin Tripa. Abendessen: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Proenutrition Proe Iso Doble Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Tortitas de Arroz. Snacks/Sonstiges: Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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