Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 67,54g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 127,70g.
Frühstück: Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Фундук, Магнит Банан, Натуральный Йогурт Мюсли без Сахара (Любони). Abendessen: Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Sonstiges: Alpro Coconut Unsweetened, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малинка-'s Gewichtsverlauf
|