Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
81,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 218,92g | Kohlh: 187,12g.
Frühstück: Рафинад, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Агуша Молоко 3,2%. Mittagessen: Оливковое Масло, Свекла Вареная. Abendessen: Alpro Vanilla, ВкусВилл Сыр Творожный, Alpro Vanilla, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Русское Море Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yarik1390's Gewichtsverlauf
|