Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 167,30g | Kohlh: 195,90g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Thins 8 Cereais, Ehrmann High Protein Shot. Mittagessen: Continente Pizza Fiambre e Queijo. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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