Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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56 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 20,30g | Kohlh: 45,26g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir, Kapuska. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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adayumru's Gewichtsverlauf
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