Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 182,01g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Strawberries, Splenda Splenda Naturals Stevia, Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Mott's Applesauce (No Sugar Added), Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's All-Bran Original, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Garlic Powder, Young Green Onions, Dill Cucumber Pickles , Kraft Mayo Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Abendessen: Nature's Bakery Double Chocolate Brownie, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Splenda Brown Sugar Blend, Acorn Winter Squash. Snacks/Sonstiges: Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Mrz 22 vom Mitglied: liv001
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I ❤️ your so positive and truly enjoy reading your words! Thank you for sharing! 🤗☀️
09 Mrz 22 vom Mitglied: JoJo11~11
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09 Mrz 22 vom Mitglied: bonbon2700
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Well now. Nicely done!! ❤️
09 Mrz 22 vom Mitglied: wifey9707
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@liv @bonbon @wifey...thanks you guys! Was nice to see the drop 😊
09 Mrz 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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@JoJo...What a lovely comment! Thank you for visiting my page today 💙🌺🤗
09 Mrz 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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