Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 117,84g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek, Kavurma, Sütaş Eski Kaşar. Mittagessen: Poğaça, Kıymalı Börek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Domatesler, Beyaz Peynir, Dağhan Sucuk, Yumurta. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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