Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каша Овсяная, Апельсин. Mittagessen: Треска Отварная, Ярмарка Бурый и Дикий Рис. Abendessen: Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Желтое, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Marriva's Gewichtsverlauf
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