Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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106,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 31,37g.
Frühstück: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Bar-S Foods Deli Shaved Ham, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Butter. Abendessen: Fried Potatoes, Hormel Spam Classic. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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