Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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136,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 86,68g.
Frühstück: Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Neilson Dairy 18% Table Cream, Coffee. Mittagessen: Keto Made Simple No Sugar Keto Bomb, Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Dijon Mustard, Arugula Lettuce, 2% Fat Milk, Compliments Whole Baby Carrots, Tim Hortons Steeped Tea (Medium), Cracker Barrel Cheddar Cheese, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Sour Dough Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mustard, Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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MadameOlenska's Gewichtsverlauf
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