Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 214,64g.
Frühstück: Ülker Dido, Muz, Sütaş Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Mittagessen: Pınar Kido Kakaolu Süt, Eti Popkek, Eti Form Kepekli Bisküvi , Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi. Abendessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aleyna-gzl's Gewichtsverlauf
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