|
erster Tag . abends c 89,5
|
88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 81,15g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 128,16g.
Frühstück: Milchkaffee, Schrozberger Joghurt Mild, Spielberger Haferflocken Kleinblatt. Mittagessen: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Milsani Kaffeesahne 10% , Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Hackbraten, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Hackbraten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
|