Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: 地瓜干, 圣女果, 虾饺, 煮熟的鸡蛋白. Mittagessen: 煮玉米, 菠萝, 冻豆腐, 炒白菜, 鸡心, 土豆炖牛肉, 米饭. Abendessen: 悦小馋 紫薯芋泥饼, 海底捞 原味火锅蘸料, 娃娃菜, 黄瓜/青瓜（去皮）, 菠菜, 胡萝卜. Snacks/Sonstiges: 牧遥 卤风干牛肉. mehr...
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148 kcal
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Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wendy9227's Gewichtsverlauf
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