Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 175,04g.
Frühstück: 全聯 北海道乳酪蛋糕, 全聯 芋見幸福千層. Mittagessen: 全麥（100％）麵包. Abendessen: 餅乾. Snacks/Sonstiges: 潤餅. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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