Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 138,46g.
Frühstück: Buah Naga, Urap, Nasi Jagung. Mittagessen: Bakwan, Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: ABC Selera Pedas Mie Instan Goreng Pedas Nampol Rasa Sapi Pedas, Teh Manis, Tahu, Tahu Bacem, Telur Puyuh. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Edamame. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dewantidita9's Gewichtsverlauf
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