Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2014
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 130,97g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: La Serenisima Doce de Leite, Pão Francês, Perdigão Mortadela de Frango, Becel Margarina Original, Santa Clara Queijo Prato Lanche Light. Mittagessen: Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Arroz Carreteiro. Snacks/Sonstiges: Maçã, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Rieelli's Gewichtsverlauf
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