Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 301,51g.
Frühstück: 85度C 火腿三明治, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). Mittagessen: 紅龍 干燒蝦仁米漢堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂(中杯). Abendessen: 雞腿便當. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rockleeadrian's Gewichtsverlauf
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