JoJoCheng's Notizen, 10 Mrz 22

知道昨晚有廣東菜(又鹹又甜又勾芡)的飯局，所以ㄧ早就打算把這天當作欺騙日😆
把最近想吃而不敢吃的都來一點，薯片、巧克力、薯條、爆米花、花生醬……大概有快2000卡！
本來有心理準備今天體重會上升，結果讓我意外驚喜了ㄧ下，真好🤣

51,5 kg Bisher verloren: 28,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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943 kcal

Fett: 37,22g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 76,77g.   Mittagessen: Slendier 蒟蒻麵, 龍鬚菜, 生菜, 番茄, 綠色椰菜, 菠菜, 青椒, 芹菜, 蘑菇, 小黃瓜, 大白菜. Abendessen: 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白, 花枝, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: Fix Fogg, 糙米餅, 奇亞籽, 燕麥, 枸杞, 杏仁. mehr...

1566 kcal

Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...