Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
627 kcal
|
Fett: 13,55g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 84,38g.
Frühstück: muscledream 乳清蛋白-優格多多. Mittagessen: 芋心甘薯, 卜蜂 海鹽水煮蛋, 水煮蛋. Abendessen: 馬鈴薯. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|