Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 83,62g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 127,48g.
Frühstück: 台糖 肉酥起司捲. Mittagessen: 全聯 日式絹布丁, 炒黃瓜, 炒雞蛋（整個）, 大成 嫩煎雞腿排, 浤良食品 松花皮蛋. Abendessen: Burger King 薯條(中), 摩斯漢堡 摩斯吉士漢堡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Snacks/Sonstiges: 喜年來 蔬菜薄餅, 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 水蜜桃, 蘋果（去皮）. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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