Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Finna Sambal Bawang, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Siomay. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Ikan . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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