Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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106,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 86,86g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rosinen, Gut & Günstig Kokosmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Händlmaier's Grill Senf , Mondo Italiano Kirschpaprika, Edeka Kasseler Lachsbraten, Sauerkraut. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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