Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
45,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 116,88g | Kohlh: 83,99g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Nutiva Семена Чиа, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин классический. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина. Abendessen: Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|