Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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99,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 23,80g | Kohlh: 103,43g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
RPM - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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akcansebiha's Gewichtsverlauf
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