Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3260 kcal
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Fett: 157,43g | Eiw: 149,60g | Kohlh: 307,57g.
Frühstück: Sütaş Biberli Krem Peynir, Elmalı Kurabiye, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Nescafe Sade, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Fındık, Sızma Zeytinyağı. Abendessen: Tavuk Çorbası, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Sonstiges: Eti Browni İntense, Eti Hoşbeş Çilekli, Ülker Coco Star. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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faatihhs's Gewichtsverlauf
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