Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 131,67g.
Frühstück: Koska Tahin Pekmez, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme, Çay (Demlenmiş), Bağdat Pul Biber, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Marul, Limon Suyu, Kıyma, Şehriye Çorbası, A101 Birsah Yogurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Mercimek Köftesi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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hazal.ca's Gewichtsverlauf
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