Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 125,65g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 270,64g.
Frühstück: Tess Чай Чёрный. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное , Реми Булочка с Маком , ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Tess Чай Чёрный. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Global Village Имам Баялды, Кубанская Буренка Сметана 20%, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи, Благо Хлеб с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Королевская Ватрушка, Коричневый Сахар, Лайм Лайм, Чай, Яблоко. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Функциональная тренировка - 25 Minuten, Ходьба 10 км - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
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