Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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82 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 213,93g | Kohlh: 171,16g.
Mittagessen: Delta Yaourt Grec Authentique 5%, Tomates Cerises, Saint Eloi Ratatouille Cuisinée , Lidl Riz Basmati, Filet de Poulet. Abendessen: Pâturages Skyr, Sashimi de Thon, Lidl Riz Basmati. Snacks/Sonstiges: Carrefour Lait Entier, Myprotein Protein Pancake Mix, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Myprotein Impact Whey Isolate Blueberry. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JeanLuc1973's Gewichtsverlauf
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