Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Äpfel, Alnatura Vollrohrzucker, hähnchenbrust gebraten, rahmspinat. Mittagessen: frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Berschneider Nußschinken, Harry Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Bier, Kaufland Salzstangen, Erdbeeren, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Katyvettchen's Gewichtsverlauf
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