Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 88,98g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 189,64g.
Frühstück: Auchan Pâte A Tartiner, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Mittagessen: Bien Vu Bûche de Chèvre, Carrefour Lardons Fumés, Vinaigrette, Baguette, Salade Mixte. Abendessen: Carottes, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Oignons, Huile d'Olive, Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards. Snacks/Sonstiges: Noix de Cajou Grillées Salées, Pêches. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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