Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 30,13g | Kohlh: 130,76g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Dost Yarım Yağlı Süt, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Kellogg's Karışık Meyveli Granola. Mittagessen: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Peynes Light Beyaz Peynir, Fırında Mücver. Abendessen: Çoban Salatası, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Sonstiges: Tam Buğday Bisküvi, Barbekü Tadında Patates Cipsi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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meryemm34's Gewichtsverlauf
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