Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 125,36g.
Frühstück: Canto de Minas Requeijão, Queijo Minas, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Activia Ameixa. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Bike spinning 🚴🏻♀️ - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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leidiane.mcarvalho's Gewichtsverlauf
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