Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 36,45g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 175,15g.
Frühstück: Visconti Torrada Tradicional, Visconti Torrada Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Leite e Açúcar, Pita Bread Pão Sírio Médio. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Frimesa Bisteca Suina. Abendessen: Ovo Frito, Abobrinha Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Vigor Iogurte Natural Viv, Peras. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jaine cruz's Gewichtsverlauf
|