Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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71,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 253,00g.
Frühstück: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Mittagessen: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada, Hacendado Atún Claro al Natural. Abendessen: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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