Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 186,59g.
Frühstück: Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği. Abendessen: Ayran, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Fındık Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Havuçlu Kek, Yaş Pasta. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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balhanım's Gewichtsverlauf
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